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国内第三代代孕宝宝吃什么最补钙

分类:行业新闻 发布时间:2024-04-20 04:04:53 21次浏览

富含钙质的婴幼儿食品母乳/配方奶粉:母乳是婴儿最佳的钙质来源,而强化配方奶粉的钙含量也较高。强化固体食物强化谷物:稻米、燕麦片、玉米片等强化谷物富含钙质。绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等绿叶蔬菜是钙的良好来源。奶酪:

富含钙质的婴幼儿食品

母乳/配方奶粉:母乳是婴儿最佳的钙质来源,而强化配方奶粉的钙含量也较高。

国内第三代代孕宝宝吃什么最补钙

强化固体食物

强化谷物:稻米、燕麦片、玉米片等强化谷物富含钙质。

绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等绿叶蔬菜是钙的良好来源。

奶酪:切达干酪、马苏里拉奶酪和瑞士奶酪等奶酪都富含钙质。

豆腐:豆腐是植物性钙的良好替代品。

坚果和种子:杏仁、核桃、芝麻和南瓜子等坚果和种子富含钙质。

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